FORTÆLLETERAPI til MIDTVEJSKRISE OG ALDERDOM

Midtvejskrise

Første halvdel af livet - man kører bare deruda'. Men pludselig melder en eftertanke sig:

​

• Hvad har jeg fået ud af det?
• Er jeg egentlig der, hvor jeg gerne vil være i mit liv?
• Hvad skulle jeg med det alt sammen?
  

• Traf jeg de rigtige valg?

• Hvad tænker jeg om det at blive gammel?

• Hvorfor er jeg påvirket af, ikke længere at være så fysisk attraktiv?

Vi tager de emner op, der fylder hos dig. Livet bliver vendt og drejet, du kan have konkrete udfordringer som du ønsker at finde en løsning på. Eller du kan have undren over, at du ikke føler dig rigtig glad, selv om du måske "har alt". I psykoterapi hos mig bliver du set, lyttet til, du bliver udfordret, inspireret, bakket op og provokeret. Du tilbydes et voksent samvær der kan gøre dig klogere på det liv du har.

​

Alderdom

Som gammel kan man opleve ting der trykker, selv efter mange år. Sorger man ikke har kunnet dele med nogen. Valg man har fortrudt eller skammet sig over. Lige såvel kan der været store glæder som var "upassende", og som man derfor gemte, uden at fortælle nogen om dem.​

Måske er der noget, du gerne vil ændre, før det er for sent, men som det er svært at få taget hul på. Det kan være forholdene til andre - et forhold til et famiilemedlem, en vennerelation der brast på grund af misforståelser.

​

Tal med en udenforstående, det giver frihed

Det kan være svært at fortælle sin livshistorie til børn eller børnebørn. Der mangler tid, eller der mangler ro til opmærksomhed. Der er måske ting, familien ikke ønsker at høre, eller ting, de ikke synes, passer ind i det billede de har af et familiemedlem.​​​

​

Især døden kan være svær at tage hul på at tale om, når man er nærtstående. I det terapeutiske rum er der plads til emnet.

​

Arbejd med det, der er sket

I det terapeutiske rum er der plads for livsfortællingen. Jeg har tavshedpligt, og tilbyder et fortroligt rum, hvor der kan tales om det, der optager sindet. Du kan lette dit hjerte hvis noget trykker dig, vi kan finde løsninger på noget, du gerne vil ændre, mens tid er.

​

Det kan fortælleterapi give dig

Det kan give overraskende indsigter og give dig en ny forståelse for dig selv og dine valg. Måske vil du opleve, at der er ting, du kommer frem til at kunne tilgive dig selv eller andre.

​

Samtalerne kan

• medvirke til at skabe afklarethed og ro
• medvirke til at du får sluttet fred med de valg, du traf

• give dig støtte og inspiration til at kunne handle, hvis der er noget, du vil ændre

• sætte tingene i perspektiv

• give øget glæde over det liv du har lige her og nu